高速公路上违法占用应急车道扣6分。如果你驾驶车辆在高速公路或城市快速路上违法使用应急车道，就属于交通违法行为。除了扣去6分外，还可能受到警告或罚款（最低20元，最高200元）。这项规定可以在《道路交通安全违法行为记分管理办法》中找到。

根据相关规定，驾驶机动车在高速公路或城市快速路上违法占用应急车道行驶，将被处以罚款200元和扣除6分的惩罚。此外，驾驶运营车客车在应急车道违法停车将被记12分。根据《中华人民共和国道路交通安全法》及《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》，非执行紧急任务的车辆不得进入或停车在应急车道内。如果违反这一规定，驾驶员将面临相应罚款和扣分。

如果你在高速公路上占用应急车道而没有紧急情况的话，根据交通法规，你将被扣6分并罚款。这是因为非法占用应急车道违反了《道路交通安全法》的规定。应急车道只允许警车、消防车和救护车等执行紧急任务的车辆使用。如果普通车辆在无紧急情况下占用了应急车道，不论停车还是行驶都属于违法行为。所以，如果你被抓到违规行驶，将会被处以200元罚款并扣6分。此外，如果你不听从劝阻离开的话，还可能被强制拖离并追究妨碍执行公务的责任。因此，请确保了解应急车道的正确使用方法，避免违法行为，并为他人留出抢险救援通道。记住，在占用应急车道时，务必打开危险报警灯并按照规定放置警示牌，以免受到进一步的处罚。