M档位是自动挡汽车的手动模式。当你将变速杆换到M档时，变速箱会切换到手动模式。在手动模式下，你可以手动操作变速器。在低速行驶时，你可以降档，而在高速行驶时，你可以升档。你可以随时在手动模式和自动模式之间切换，无需停车。当你在爬坡时，你也可以使用手动模式的一档来提高动力并减少频繁跳档的情况。同样地，在下坡时，你可以选择低速档来限制车速，让驾驶更加方便。另外，在超车时，你可以先切换到手动模式，再降档以瞬间增加速度，以完成超车动作。总之，自动手动变速箱的车型非常方便易用。

自动挡汽车中的M档代表手动模式，这种模式是由手自一体变速箱提供的。当你将车挂到M档时，车辆会自动切换到手动挡。就像使用传统手动挡车型一样，你可以在低速时降档，在高速时升档。另外，M档可以直接从D档切换，无需停车。在M档变速器旁通常有一个+号和-号，你可以通过推动排挡杆或者使用方向盘拨片来换挡。不同于手动挡，换挡时不需要松油门，只需直接加减档即可。然而，换挡也受到限制，只有在安全范围内才能生效。举例来说，你不能让车辆从50码直接升到6档或者从100码降到一档，因为这些操作是不可能的。有几种情况下切换到手动模式M档更合适，比如爬长陡坡时，手动模式可以挂1挡以增加爬坡力度，并避免自动挡频繁跳档，保护变速箱；下长坡时，低档位行驶可以控制车速，无需持续踩刹车；加速超车时，切换到手动模式并降档，可以借助低档位的高扭矩迅速提速，更快完成超车动作。