当你等红灯时，建议挂N档而不是P档。因为P档是停车挡，适用于长时间停车。在起步时，需要从R档和N档切换到D档，操作不太方便。相比之下，N档是空挡，等红灯的停车时间通常不会太长，所以可以挂N档并踩住刹车。起步时，直接从N档拉到D档，并稍微加点油门，车辆就能行驶了，非常方便。对于自动挡汽车在等红灯时的挡位选择，以下是一些建议：1.如果红灯时间超过15秒，建议挂N档并踩住刹车或拉手刹。2.如果红灯时间不超过15秒，你也可以只踩住刹车，不换挡。3.如果红灯时间超过30秒，建议挂N档，拉手刹，以让脚得到休息。值得注意的是，在等红灯时切勿挂P档，因为如果发生追尾事故，车辆的变速箱会受到严重损坏。

等红灯时应该选择挂N档。如果等待时间在30秒以内，应该挂D挡并踩住刹车。因为短时间内频繁换挡会增加离合器和变速箱的磨损，且省油效果不明显。但如果等待时间超过30秒，最好挂N档并拉手刹。这样可以休息一下，同时减少发动机负荷、燃油消耗，并保证安全。不建议挂P挡，因为长时间挂P挡会加剧变速箱的磨损。另外，还要注意避免常见的自动挡汽车误区，如长时间停车仍挂D挡，会导致变速器油温升高和变质；高速行驶或下坡时挂N挡滑行可能烧坏变速器。

一般来说，等红灯时，如果只是短暂停留的话，可以踩刹车挂D挡。这样，你只需要控制油门踏板来控制车速快慢。但如果是长时间等待红灯，而且是在平地上的话，你可以挂N档并拉手刹，这样右脚就可以稍作休息。另外，如果路面有坡度，最好挂P挡并拉手刹，以免车辆突然前冲。所以，根据不同的情况和道路条件，选择适合的挡位和使用手刹会更安全。记住，在使用P挡之前，车辆必须完全停下来，否则自动变速器的机械部分可能会受损。