如果你的保险杠被刮擦导致漏出塑料，首先是使用牙膏进行修复，因为牙膏具有打磨的作用，可以达到不错的修复效果。然而，牙膏只适用于轻微的划痕，对于较深的刮痕效果不明显。其次是使用修饰笔，它可以掩盖一些小而浅的划痕，让印痕看起来不那么明显，但与原厂漆仍会有一定差距。最后是车漆划痕修复剂，它也具有打磨效果，能快速修复轻微的划痕。自行喷漆是相当困难的，最好交给专业人员处理。

首先，可以使用红外线或其他加热装置加热变形零件和周围区域，将它们恢复到原状。如果是小的变形，可以用手按照图中所示的方法进行矫正，直至整个塑料件表面恢复形状。接下来，如果有裂纹，可以使用双组分环氧树脂胶粘剂粘接修复。具体步骤包括清洁裂纹周围的零件，钻一个小孔在裂纹端，打磨成V型槽，清洁裂纹周围部位，并涂上合适的底漆。然后，按照产品说明书混合粘接裂纹的粘合剂，在V形槽上涂抹，压紧，覆盖一层玻璃纤维布，最后打磨涂胶部位恢复原来的表面形状。此外，还可以进行保险杠表面找平，使用塑料脱脂剂清洗要抛光的零件，打磨缺陷，填充塑料腻子，并打磨至表面形状完全恢复。最后，清洗、粘贴和脱脂保险杠，涂抹底漆涂层，喷涂中间底漆，以及油漆保险杠面漆。

要修复保险杠刮蹭漏出的塑料，首先用清水清洁刮蹭处。然后，用湿砂纸打磨有毛刺的部分，直到光滑。接下来，用干布或纸巾擦拭修复区域。为避免弄脏其他地方，在刮蹭处周围贴上胶纸。

对于轻微的保险杠塑料刮花，可以使用牙膏或补漆笔进行修复。牙膏具有研磨功能，可以涂抹在刮痕位置上。不过，这种方法只适用于较轻微的划痕。如果划痕比较明显，可以使用补漆笔来修复。摇晃补漆笔后，将油漆均匀涂抹在需要修复的位置上，等干后使用砂纸打磨即可。但是，如果刮痕严重，最好去专业的修理厂进行修复。