自动挡车的档位使用方法如下： 1. P挡：停车档。当车辆停下后，挂入P挡可以防止车辆移动。 2. M挡：手动模式。只有一些手自一体的车型有此功能。使用“+”号切换到更高档位，“-”号则切换到低档位。 3. S挡：运动档。在超车时切换到S挡非常适合。 4. N挡：空档。在临时停车时使用，例如等待红绿灯。挂入N挡后还要拉手刹。 5. R挡：倒车档。通常只有在车辆停止时才能挂入R挡。 6. L挡：低速档。上坡时挂入L挡，可以提供足够的动力，更好地爬坡。下坡时挂入L挡，可以减少制动。 7. D挡：前进档。经常需要用到的挡位。需要升降档时，只需控制油门即可完成。

自动挡车的档位使用方法如下：1、P档是驻车档，停车时必须将档位挂到P档。2、R档用于倒车，记得在车完全停下后，踩刹车才能挂入R档。3、N档是空挡，适合短暂等待，比如等红灯时可以挂入N档。4、D档是前进挡，平时最常用的档位。有些车辆可以往右推进入手动换挡模式。5、S档是运动模式，适合快速超车，会使转速更高。6、L档是低速档，适用于爬坡时动力不足的情况。

自动挡车的档位使用非常简单。首先，N档是空档，适用于短暂停车。将换档杆放在N档时，发动机和变速器之间的动力传递系统会分离。接下来是D档，用于前进行驶。只需将变速杆放在D档上，然后通过油门控制车速。P档则用于停车，将档位放在P档位置，并刹住车辆，P挡可控制旋转系统，防止车辆滑动。请注意，车辆必须完全停止才能选择P档。R档用于倒车，需要按下安全按钮才能选择R档。请务必在静止状态下使用R档。