外地车牌的车辆是可以进入上海市区的，不过需要遵守一些限行规定。在市中心内环的地面道路上，除了边界道路，具体以标志设置为准。限行时间是工作日的交通早晚高峰，即早上7点至9点和下午5点至7点。而在非高峰时段、周六、周日以及全体公民放假日，就没有限行了。当然执行紧急任务的救护车、警车等特种车辆是例外的。

每天早上7点至10点和下午3点至8点期间，禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车以及实习期驾驶员驾驶的小客车通行。值得注意的是，这一规定不适用于周六、周日以及国定假日。

外地牌照可以进入上海市，但是需要根据限行措施来决定。具体规定是：早上7点到9点和晚上17点到19点之间的时间段，外地牌照车辆被限制进入上海市区。