汽车制动液建议每两年或行驶4万公里更换一次。制动液在刹车系统中起着关键作用，通过液压将刹车片压向刹车盘，并具有防腐、防锈和润滑的功能，同时还能传递能量。

一般来说，制动液的更换周期是2年或者40000公里。不过，我们不能只看时间来确定更换时机，还需要考虑制动液的含水率。如果含水率超过百分之三，那就是提醒你该换了。如果含水率超过百分之五，就要尽快更换，因为这时候制动液的沸点已经很低了，会直接影响到刹车效果，对行车安全非常重要。制动液随着时间和使用而逐渐失效，因为它容易吸湿。一旦制动液变质或性能下降，直接影响刹车踏板感觉和刹车片、刹车盘的寿命。

一般要每两年或行驶4万公里更换一次制动液。但如果你的行驶里程较少，可以稍微延长一点时间。制动液使用一段时间后，会降低沸点、污染和氧化变质，所以需要根据气候、环境、季节和工况等因素及时检查其质量，并及时更换。不同型号的制动液不能混用，以免影响制动效果。

每两年换一次制动液是比较好的做法。当你进行车辆保养和更换机油时，最好也顺便更换制动液。刹车油注意事项有几点要记住：首先，不要混合不同类型和品牌的刹车油，因为混合使用会降低刹车油的性能。其次，如果刹车油吸入水分或杂质，应及时更换或过滤，以免影响刹车效果。尤其在湿气较大的华南地区，这点更重要。另外，正常行驶4万公里或连续使用刹车油超过2年后，刹车油容易变质，需要及时更换。如果车辆出现制动跑偏问题，可以考虑更换质量较好的刹车油和皮碗。