预约科目一考试的方法是：
1、在手机上下载交管12123，注册并登陆。
2、登录后，在首页中更多下的驾驶证业务里找到“考试预约”，再点击进入。
3、系统会进入考生信息确认的界面，仔细的确认个人信息和报考城市等，确认无误后，点击“确认信息”按钮。
4、再选择考场，选择一个离学员比较方便的考场。
5、进入“考试预约业务须知”阅读界面，点击“阅读并同意”按钮来进入。
6、选择考试时间，一般只能预约未来7-14天的考试。
7、根据自己的需要，选择考试的场次。
8、选择好考试场次后，点击页面的“预约”按钮，即可提交预约信息。
9、此时车管所会发来的一条验证码短信，输入收到的验证码。点击“提交”按钮，就可以完成科目一考试的预约。如果预约成功，会以短信的形式通知用户。
