现行交规规定，当人体血液中的酒精含量超过一定水平时，就属于酒驾或醉驾。具体而言，在酒驾方面，当人体血液中的酒精含量在20mg/100ml至80mg/100ml之间时，就构成了违法行为。而在醉驾方面，当人体血液中的酒精含量达到80mg/100ml以上时，则构成了犯罪行为
为了给大家提供一个适度饮酒的参考标准，以下给出了一些实际示例：
1、饮酒20mg/100ml相当于一杯啤酒；
2、80mg/100ml相当于3两低度白酒或者2瓶啤酒；
3、100mg/100ml则相当于半斤低度白酒或者3瓶啤酒的酒精含量。
酒后何时才能安全地开车？
根据一般经验，人体每小时可以代谢掉约10克到15克的酒精。以此为参考，在只饮用了一瓶啤酒或一两低度白酒的情况下，至少需要等待6到10个小时的代谢时间才能安全驾车。
而如果饮用了三两低度白酒或者2瓶啤酒，则需要等待20到24个小时的代谢时间。需要注意的是，每个人的酒精代谢速度各不相同，所以具体时间也会有所差异。然而，一般情况下，经过24小时的时间，酒精含量基本上已经代谢完成。
