高速公路上的跟车距离根据速度不同有所变化。当车速超过每小时100公里时，应与前车保持100米以上的距离。如果速度低于每小时100公里，则可以适当缩短距离，但最小距离不能少于50米。你还可以使用标志牌来判断距离，两个标志牌之间的距离是50米，数两个标志牌则是100米。

根据道路交通安全法规定，当车速超过100公里/小时时，在高速公路上行驶时，应与同车道前车保持100米以上的距离。而当车速低于100公里/小时时，可以适当缩短距离，但最小距离不得少于50米。另外，如果在高速公路上遇到低能见度气象条件，如雾、雨、雪等，能见度小于200米时，要开启雾灯、近光灯、示廓灯和前后位灯，车速不得超过60公里/小时，并且与同车道前车保持100米以上的距离；如果能见度小于100米，则需要开启雾灯、近光灯、示廓灯、前后位灯和危险报警闪光灯，车速不得超过40公里/小时。