调整汽车后视镜的方法如下： 1. 先调整中央后视镜。将它左右移动，让镜子的左边缘刚好反射图像的右耳上方，确保在正常驾驶时无法看到自己，并使远处地平线居中。 2. 调整左侧后视镜。垂直位置以远处地平线为准，左右位置使主体占据1/4的镜面范围。 3. 鉴于驾驶座在左侧，右侧视野难以掌握，需要停车并靠路肩观察情况。调整右侧后视镜时，垂直位置接触面积应约为镜面的2/3，并使机身占据1/4的镜面范围。这样可以增加对右侧情况的了解。

汽车后视镜怎么调呢？首先，要调节中央内后视镜，把地平线映像调至镜子中央，将右侧视线调至镜子左边缘。接下来是左侧后视镜的调节，先调整水平线，让天和地各占一半，然后将车身调至镜子的1/4位置。你也可以稍微缩减天空和车身面积，这样能提高路面的可见范围。对于右后视镜，由于驾驶员视角问题，需要减少天空面积。将地平线映像调至镜子高度的2/3处，右侧车身映像调至镜子的1/4区域。不过，在侧方位停车时，还需根据实际需要进行临时的角度调整。

调整汽车后视镜很简单。坐在驾驶位上，将反光镜靠近门的下角对准后门把手即可。如果你的反光镜是大视野蓝镜，它有一定的弧度，这样你就可以看到马路牙子和倒车时的情况。行驶中，通过观察反光镜，你可以大概知道左右两侧车辆离你有多远，是否可以并线。如果旁边车道的车不在反光镜中，你可以利用眼角余光观察对方车辆的车头，这样更安全。当然，根据个人安全需求和习惯来调整反光镜，最重要的是确保安全！