大灯高度调节到多少合适，主要是看车内乘坐的人员数量，以及后备箱的载物情况而定，需要根据重量进行调整，后排乘客比较多的话，汽尾就会往下陷，同时车头以及车灯的高度也会抬高，这时候就得根据情况调低大灯的高度。

一般情况下，大灯的高度都是调节在0档，0档也就是水平高度，大灯高度的调节一般有四档，数值越大则表明车辆向下的高度越多，如果车灯没有调节好，就会导致对方车主眩目，很容易出现交通事故。

注意事项

1、汽车大灯的调节，需要根据驾驶情况进行相应的调整，防止灯光往天上照，不过汽车的品牌不同、车型不同，所以在大灯的调整上可能会不一样，车主可以翻看汽车使用手册，查看具体的调节方式。

2、对于一些中高端车型来说，一般都会配置有自动调节大灯高度的功能，所以就不需要车主手动进行调节，系统会自动根据当前行驶的情况，对大灯进行相应的调节，这样可以极大的提高行车的安全性以及方便性。