开车时戴太阳镜或偏光镜都有其优缺点，需要根据具体情况进行判断。但可以明确的是开车戴太阳镜和戴偏光镜都可以有效减轻强光对眼睛的刺激，同时保护视觉健康。然而，如果选择不合适的镜片颜色或质量，也可能会反而造成视线模糊、颜色失真等问题。
太阳镜的作用主要是降低强光的亮度，但并不能消除反射眩光。而偏光镜则具有消除反射眩光的功能，能在行驶过程中削弱反光，提高驾驶安全性。
然而，在使用偏光镜时需要注意，可能会出现中控屏、仪表盘、手机导航一片黑的情况，需要改变角度观察才能解决。这种情况可能影响到司机的驾驶体验，并且目前还没有完美的解决方案。
最后，选择太阳镜还是偏光镜还要根据不同情况进行判断。如果驾驶过程中路面反光、其他车辆以及建筑玻璃上的反光比较强烈，则适合选择戴偏光镜。而在普通的阳光环境下，戴太阳镜更为适宜。
