根据交通安全法规定，如果车主连续变道两次以上，将被认定为一次连续变道行为。也就是说，只有在两次及以上的变道操作发生时，我们才算作连续变道。
对于连续变道中的变道间隔时间，是否存在一个具体的规定呢？实际上，在交通法规中并没有明确规定变道间隔的时间限制。然而，为了确保车辆的安全行驶和避免对其他车辆的干扰，我们建议车主在变道之间保持足够的安全距离。这样，车主能够更好地观察前方道路情况，确保自身和其他车辆的安全。
此外，在进行变道时，车主还应该注意开启转向灯，提前示意自己的驾驶意图。这样不仅可以告知其他车辆自己的行驶方向，还能提醒后方车辆进行相应的调整，确保安全距离。
因此，虽然交通法规没有明确规定连续变道的具体时间间隔，但应该遵守一些基本原则。即根据需要变换车道时，在安全距离的前提下进行适当的等待，并开启转向灯示意自己的行驶意图。只有在车主连续变道两次以上的情况下，才会被认定为一次连续变道行为。
